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Werbung | Inforeihe “Gesunde Zähne”: Welche Zahncreme ist die Beste?

Werbung | Inforeihe “Gesunde Zähne”: Welche Zahncreme ist die Beste?

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Auch diese Woche möchte ich euch die Reihe “Gesunde Zähne” von Sonja wieder ans Herz legen. Wer ihr auf Instagram noch nicht folgt, hier findet ihr das Profil. Das heutige Thema: Zahncreme.

Zahnarzt mit Kind
Sonja (34) ist zahnmedizinische Fachangestellte und für Prophylaxe zuständig. Ihre Kinder sind 6 und 9 Jahre alt

“Eine der häufigsten Fragen meiner Patienten lautet: Welche Zahncreme ist die Beste? Da gibt es gar nicht DIE Antwort darauf.

1. Ich empfehle IMMER eine Zahncreme MIT Fluorid, da es seit Jahrzehnten nachgewiesen vor Karies schützt. ( muss aber jeder selbst entscheiden)

2. Die Zahncreme muss dir gut schmecken, sonst putzt man ungern oder zu kurz.

3. Weißmacher Zahncremes oder Aufhellende Cremes bitte nicht täglich oder zur Daueranwendung nehmen. Sie rauhen den Zahnschmelz auf (auch wenn “schonend” draufsteht) und es entsteht ein Teufelskreis aus mehr Verfärbungen und mehr Zahnweiss-Produkten.

4. Zähne putzen ist besonders wichtig VOR dem Schlafengehen, da sonst die ganze Nacht die Säuren aus den Lebensmitteln einwirken können. Danach bitte nur noch Wasser trinken

5. 3 min Putzdauer wäre super, so lange ist ca ein Song im Radio.

6. Mindestens einmal im Jahr solltest du deinen Zähnen eine PZR (professionelle Zahnreinigung) gönnen. Hier wird Zahnstein entfernt, Zahnfleischerkrankungen vorgebeugt, Verfärbungen durch Kaffee, Tee, Nikotin schonend entfernt. Das ist wie Wellness für den Mund.

Nächste Woche widmen wir uns der Frage welche Zahnbürste ist empfehlenswert?”

Hier findet ihr den ersten Teil der Reihe “Gesunde Zähne”: Wann sollte ein Kind zum ersten Mal zum Zahnarzt?

Ihr habt Fragen an Sonja, dann schreibt ihr gerne über Instagram oder stellt sie hier in den Kommentaren.

Ein schönes Wochenende wünscht euch, Jette!

Beste Zahncreme



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